НЕМНОГО ОБО МНЕ


Меня зовут Сергей Рыжков, мне 27 лет, я Мастер Спорта Международного Класса по армспорту, Кандидат в Мастера Спорта по гиревому спорту и жиму лежа, участник международных соревнований. Стаж спортивной деятельности более 10 лет.


Также я являюсь сертифицированным
персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу,
преподаю и тренирую более 4 лет.

Я не родился одаренным в спортивном плане, и каждый мой результат выстрадан потом и кровью в спортивном зале, в связи с этим я прекрасно понимаю парней и девушек у которых проблемы с фигурой и им сложно взять себя в руки и что-то с этим сделать.

Если Вы готовы работать над собой, я буду вкладываться в Ваш результат до последней капли; как показывает практика, похудеть не так уж и сложно, сложно сделать первый шаг…

ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ?



Это Ваша зона комфорта
Да, Вы привыкли так жить, Вы всегда были толстой/толстым, для Вас это норма. Все привыкли к такому формату и всех все устраивает. Но где-то теплится надежда о другой жизни, не так ли? Нет людей рядом, которые мотивировали бы измениться в лучшую сторону.


Питание
Вы много слышали о различных диетах, может быть пробовали, что-то скидывали, а потом набирал с еще большим размахом, перекусывая в фаст фудах. Все Ваши друзья и близкие так питаются, а еще Вы очень не хотите есть безвкусную пищу для того, чтобы похудеть-Вы ведь видели фильмы как люди с отвращением на лице для того чтобы похудеть начинают есть вареную брокколи? Невкусная пища в данном случае – это миф, существуют сотни вкуснейших блюд от которых к тому же худеют.


Отсутствие систематической физической нагрузки
Да, большинство толстых людей мало или вообще не занимаются спортом, увы. И мы не говорим о многочасовых тренировках, нагрузка должна приносить удовольствие, иначе это будет как с пробежкой с утра-первые пару дней замечательно, а потом приходиться себя преодолевать, чтобы встать с кровати и выйти на улицу, в конце концов все вспоминают об этом как о страшном сне и дальше продолжают нежиться с утра в кровати, и это нормально.



Незнание основ похудания
Это всякие немыслимые огурцовые диеты, питание 1 раз в день в сочетании с четырехчасовыми изнурительными тренировками, лично даже я такую нагрузку не выдержал бы долго, а Вы? Кстати, говоря, Вы знаете, что на ночь обязательно нужно покушать??



Проблемы со здоровьем
Это самый малый процент из всей массы людей, борющихся с лишним весом – 1-2%. С таким положением дел сначала к врачу, после врача к тренеру. Последовательность менять нельзя.

ЧТО Я БУДУ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ ПОХУДЕЛИ?

Научу Вас что делать, для того, чтобы Вы приобрели желаемую фигуру. Эти знания прочно осядут у Вас в голове, для Вас это станет нормой и с этого момента Ваша жизнь уже не будет другой.
Буду ежедневно и не по одному разу контролировать соблюдение Вами режима питания, сна и физической нагрузки, с таким подходом у лишнего веса не будет и малейшего шанса!

Буду следить за тем, чтобы Вы постоянно были сыты. Да, Вы правильно прочитали - чтобы худеть НЕЛЬЗЯ испытывать чувство голода!

Буду проводить с Вами индивидуальные тренировки (при необходимости).

Помогать Вам в сложных ситуациях, если будет тяжело и захочется все бросить.

В бонус расскажу Вам где взять шоколадки для похудения и как сделать вкусные пирожные с реальным отсутствием калорий

ЧТО БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ВЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Четко следовать инструкции, предложенной тренером, при возникновении любых вопросов, связанных с Вашим весом, звонить мне.

В критических ситуациях («не могу-хочу сладкого», «а пошло оно все, пойду поем в Макдональдс», «я неудачница/неудачник, у меня никогда ничего не получается») НЕМЕДЛЕННО звонить мне!

СТОИМОСТЬ КОУЧИНГА

ВЫ САМИ НАЗНАЧАЕТЕ ЦЕНУ!

1 ДЕНЬ БЕСПЛАТНОГО КОУЧИНГА В ПОДАРОК!

В течение 1 дня Вы оцените насколько похудание под руководством опытного тренера
может быть эффективно и безболезненно!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Ваш номер телефона:


Мы заботимся о вашей конфиденциальности! Ваши данные НЕ будут переданы третьим лицам.

Спасибо! Заявка принята!

Введите свое имя и телефон
и мы свяжемся с Вами в течение 45 минут!


ВВЕДИТЕ ВАШЕ ИМЯ:



ВАШ НОМЕР ТЕЛЕФОНА: